Puettavan teknologian terveysvaikutukset

Abstract

Tutkielmassa tarkasteltiin puettavien teknologioiden terveyshyötyjä. Tarkemmin sitä, vaikuttavatko ne käyttäjien aktiivisuuteen tai lisäävätkö ne käyttäjien liikuntaa, sekä onko tällä mitään terveydellisiä hyötyjä. Tutkielmassa tarkasteltiin myös niitä tapoja, joilla puettavat teknologiat pyrkivät vaikuttamaan käyttäjien aktiivisuuteen.

Puettavien teknologioiden käyttö on yleistynyt paljon, sekä niin on ylipainokin. Tutkielmassa pohdittiin, voitaisiinko toisesta näistä kahdesta yleistyvästä trendistä saada helpotuksia toisen trendin hallitsemiseen. Voisiko puettavilla älylaitteilla olla potentiaalia kansanterveyden edistäjänä? Tutkielma on toteutettu aikaisemman tutkimuksen pohjalta kirjallisuuskatsauksena.

Tutkielman tuloksena huomattiin, että puettavat teknologiat lisäävät käyttäjien fyysistä aktiivisuutta. Puettavat teknologiat kuuluvat yleensä suostuttelevien teknologioiden piiriin, jotka nimensäkin mukaan houkuttelevat käyttäjiä muuttamaan käytöstään jollain tavalla. Suoria terveyshyötyjä ei puettavilla teknologioilla käsitellyissä tutkimuksissa ainakaan merkittävässä määrin löytynyt. Tutkimuksissa havaittiin kumminkin puettavien teknologioiden lisäävän käyttäjien fyysisetä aktiivisuutta ja fyysisen aktiivisuuden lisäämisellä on tutkittuja terveyshyötyjä. Kyseinen ristiriita voi johtua muun muassa siitä, että käsitellyt tutkimukset olivat yleensä suhteellisen lyhyitä huomatakseen suuria muutoksia käyttäjien terveydessä.

Fyysisen aktiivisuuden lisääntymisellä on tutkittu olevan monia terveyshyötyjä. Sen vuoksi on luotukin sekä päivittäiset, että viikoittaiset suositukset fyysiselle aktiivisuudelle, joita noudattamalla saa suuren osan fyysisen aktiivisuuden tuomista terveyshyödyistä. Fyysisen aktiivisuuden on todettu madaltavan riskiä saada monia sairauksia. Fyysisen aktiivisuuden lisääntymisellä on myös huomattu mielenterveydellisiä hyötyjä. Henkilöiden, jotka ovat harrastaneet enemmän fyysisiä aktiviteettejä on huomattu saavan parempia tuloksi mielenterveyttä mittaavissa testeissä.

Puettavia teknologioita voitaisiin käyttää yhdessä jonkin muun ohjeistuksen tai muun vastaavan kanssa tulevaisuudessa jopa kansanterveyden edistämisen näkökulmasta. Tulevaisuudessa voitaisiinkin siis tehdä tiiviimpää yhteistyötä terveydenhuollon sektorin kanssa. Laitteita voitaisiin parantaa ja suunnitella enemmän terveydenhuollon sektorin käyttöön. Sekä yhdistää laitteiden käyttö terveydenhuollon nykyisten menetelmien kanssa, vaikka auttaakseen ruokavalio ohjeistuksen kanssa painonhallinnassa.