Liikuntasovelluksen vaikutus fyysisen aktiivisuuteen nuorilla ja aikuisilla
Jurvelin, Leena (2016-12-21)
Jurvelin, Leena
L. Jurvelin
21.12.2016
© 2016 Leena Jurvelin. Tämä Kohde on tekijänoikeuden ja/tai lähioikeuksien suojaama. Voit käyttää Kohdetta käyttöösi sovellettavan tekijänoikeutta ja lähioikeuksia koskevan lainsäädännön sallimilla tavoilla. Muunlaista käyttöä varten tarvitset oikeudenhaltijoiden luvan.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:oulu-201701031009
https://urn.fi/URN:NBN:fi:oulu-201701031009
Tiivistelmä
Tutkielmani tavoite on arvioida liikuntasovellusten vaikuttavuutta nuorten ja aikuisten fyysiseen aktiivisuuteen. Tarkoituksena on tuottaa tietoa sovellusten vaikuttavuudesta ja kehittää ohjausmenetelmiä. Tutkielmani ensimmäisessä vaiheessa perehdyin aiheeseen kirjallisuushaun avulla. Hakutuloksista lopulliseen kirjallisuuskatsaukseen valikoitui seitsemän tutkimusartikkelia. Kaikki artikkelit ovat julkaistu vuosina 2015–2016 ja ovat tutkimusasetelmaltaan RCTtutkimuksia (randomized controlled trial). Neljä tutkimuksen tulosten mukaan liikuntasovelluksella tai vastaavalla interventiolla ei ollut vaikutusta fyysiseen aktiivisuuteen, ainakaan tilastollisesti merkitevällä tasolla. Kolme tutkimusta tuottivat tuloksen, jossa nähtiin tilastollisesti merkitsevä vaikutus liikuntasovelluksen tai vastaavan intervention välillä fyysiseen aktiivisuuteen. Liikuntasovellukset, jotka vaikuttivat fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen, mitattiin joko otettujen askeleiden määrällä tai fyysisen aktiivisuuden määrällä minuutteina. Vaikuttavissa sovelluksissa keskeistä oli kannustavat viestit ja palautteen saaminen sovelluksen kautta tai tekstiviestinä.
Kokoelmat
- Avoin saatavuus [30022]