Systemaattinen kirjallisuuskatsaus sykemittareiden ja aktiivisuusmittareiden hyödyistä ja käytöstä kuntokeskuksissa

Abstract

Nykypäivänä syke- ja aktiivisuusmittarit ovat yleistyneet ja siksi niihin liittyvät tutkimukset ovat ajankohtaisia ja kannattavia. Tämän kandidaatin tutkielman tarkoituksena oli tehdä systemaattinen kirjallisuuskatsaus sykemittareiden ja aktiivisuusmittareiden hyödyistä ja käytöstä kuntokeskuksissa. Etsin ennalta määriteltyjen hakusanojen avulla tieteellisiä tutkimuksia, joissa oli tutkittu sykemittareiden ja aktiivisuusmittareiden vaikutuksia kuntosalilla käymiseen, siellä viihtymiseen sekä käyttäjän kehittymiseen harjoittamassaan urheilumuodossa. Käytettyjä tietokantoja olivat PubMed, Proquest, Google Scholar, Scopus, Medline ja Web of Science. Koska etsittiin niin monesta eri tietokannasta, tiedonhakua voidaan pitää laajana ja kattavana. Tiedonhaun tuloksena löysin kaksi tutkimusta, jotka analysoin tarkemmin. Kyseisissä tutkimuksissa käsiteltiin teknologian avulla luotua kilpailullista puolta spinning-tunneille sekä kuntosalilla kävijöiden vuorovaikutusta teknologian kanssa. Tutkimusten mukaan, teknologialla oikein käytettynä voidaan lisätä motivaatiota urheiluun, mutta se voi toimia myös epämotivoivana, jos siitä saatu informaatio tai tulokset eivät vastaa käyttäjän odotuksia. Jo tehtyjä tutkimuksia aiheesta löytyi todella vähän, ja uusien tutkimusten tekeminen olisi niin kuntokeskuksien kuin syke- ja aktiivisuusmittareita tuottavien yritysten kannalta kannattavaa.